Juniori a seniori

Taekwondo pre juniorov a seniorov od 14 do 99 rokov

  • Začiatočníci
    Spočiatku je tréningová príprava zameraná na rozvoj koordinačných schopností (flexibilita, obratnosť, …), kondičných schopností (rýchlosť, sila, výbušnosť, vytrvalosť) a nácvik základných techník Taekwondo. Po zvládnutí základov techník a pri určitej kondičnej pripravenosti sa cvičenec bližšie zoznamuje s jednotlivými prvkami Taekwondo. Veľmi dôležitá je technická príprava, preto sa jej venuje v tejto kategórii veľa priestoru.

    Pokročilí
    Tréningový proces je náročnejší, či už po fyzickej ako aj po psychickej stránke. Vo všeobecnosti sa kladie dôraz na obratnosť a precízne zvládnutie techniky. Dôležitý je strečing a rozvoj kondičných schopností. V závislosti od vlastného výberu a odporúčania trénera sa cvičenci môžu zamerať vo väčšej miere na športový zápas (Kyorugi), súborné cvičenia (Poomsae), sebeobranu (Hosinsul) či na rozvoj špeciálnych exhibičných techník (pokročilé techniky nôh). Výuka nie je zameraná len na rozvoj fyzických schopností ale aj na duchovný rozvoj osobnosti.

Rozpis tréningov
Rozpis tréningov platný od 4. septembra 2017. Nábor nových cvičencov prebieha počas celého septembra! KONTAKT.
Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok
Taekwondo - poomsae
všetky kategórie
16:00 - 17:00
Taekwondo - zápas
všetky kategórie
17:00 - 18:00
Taekwondo
juniori, seniori
18:00 - 19:00
Taekwondo
juniori, seniori
18:00 - 19:00
Taekwondo
tréneri, čierne opasky
18:00 - 19:00

Pondelok

  • Taekwondo juniori, seniori
    18:00 - 19:00

Streda

  • Taekwondo juniori, seniori
    18:00 - 19:00

Piatok

  • Taekwondo - poomsae všetky kategórie
    16:00 - 17:00
  • Taekwondo - zápas všetky kategórie
    17:00 - 18:00
  • Taekwondo tréneri, čierne opasky
    18:00 - 19:00
Žiadne tréningy.
Poplatky
  • 1 tréning

    € 450

  • 1 mesiac

    € 25

    • 2 členovia rodiny 2* 23 €
    • 3 a viac členov x* 21 €
    • zápasnícky tréning zdarma
    • zľava na tréningy Chanbara, Tai Chi, Sebaobrana pre ženy
  • 5 mesiacov

    € 110

    • 2 členovia rodiny 2* 100 €
    • 3 a viac členov x* 90 €
    • zápasnícky tréning zdarma
    • zľava na tréningy Chanbara, Tai Chi, Sebaobrana pre ženy
    • zľava do Fitness Club Južanka
    • 25% zľava na klubovú súpravu
  • 10 mesiacov

    € 200

    • 2 členovia rodiny 2* 175 €
    • 3 a viac členov x* 140 €
    • zápasnícky tréning zdarma
    • zľava na tréningy Chanbara, Tai Chi, Sebaobrana pre ženy
    • zľava do Fitness Club Južanka
    • 50% zľava na klubovú súpravu
  • PRVÝ TRÉNING ZDARMA!

    Príďte si zacvičiť a skúsiť niečo nové. Prvý tréning máte zadarmo.

  • Kedy a komu sa platí za tréning?

    Platí sa trénerovi vždy na začiatku mesiaca v prvom týždni, po dohode aj inokedy. V prípade že platíte jednorázovo za tréning, tak pred začiatkom tréningu.

  • Keď si predplatím tréningy a prestanem na ne chodiť, vrátite mi peniaze?

    Namiesto seba môžete prihlásiť člena rodiny alebo kamaráta na ktorého Vaše predplatné prepíšeme. Peniaze Vám nevraciame.

  • Mesiac som nechodil a mám zaplatené tréningy, vrátite mi peniaze?

    Aby Vám ostala zľava ktorú ste na tréningy vďaka predplateniu dostali, bude Vám predplatné predĺžené o mesiac. Za mesiac ktorý ste nechodili platiť nebudete.

  • Okrem poplatku za tréning ešte niečo platím?

    Každý člen klubu ktorý trénuje Taekwondo a chce mať vyšší technický stupeň, zúčastňovať sa akcií ako súťaže, sústredenia, semináre musí byť členom SA TKD WTF. Členský poplatok je 20€, platí sa v januári trénerovi (ak ste nový cvičenec tak je suma nižšia a platí sa počas roka). Pri úhrade dostanete preukaz a asociačnú známku. Členské do SA TKD WTF je použité na hore spomenuté akcie, organizáciu či administratívu spojenú s členstvom vo WTF, ETU, KUKIWON, …

Časté otázky
Čo si mám priniesť na prvý tréning?

Stačí si priniesť tepláky (nie kraťasy) a tričko (nie tielko). Cvičiť môžete naboso. Nezabudnite si vodu, poplatok za tréning a uterák vziať so sebou do telocvične. Na konci tréningu neodchádzajte, tréner Vám dá prihlášku do klubu a zodpovie Vaše prípadné otázky.

Čo potrebujem na tréningy ak sa rozhodnem chodiť pravidelne?

Budete potrebovať dobok, ak chcete zápasiť tak zápasnícku výstroj. Máte možnosť kúpiť si klubové tričko a klubovú súpravu. Ak sa chcete Taekwondu venovať intenzívne, inštruktor Vám rád poradí ohľadom ďalších tréningových pomôcok, extra tréningov alebo cvikov a tréningového plánu.

Sú tréningy počas celého roka?

Áno, tréningy sú počas celého roka, okrem štátnych sviatkov. Počas letných prázdnin (júl / august) trénujeme podľa letného rozvrhu tréningov, ktorý je zverejnený pred prázdninami.


Máte ďalšie otázky? Kontaktujte nás.