Tai Chi & Meditácia

Tai Chi a meditácia

  • Hodina Tai Chi & Meditácia sa začína vždy krátkou meditáciou. Pokračuje sa cvičením Tai Chi – 24 foriem. Vďaka tejto hodine sa nielen kompletne zrelaxujete a uvoľníte, naučíte sa aj koncentrovať a naberiete silu do nasledujúcich dní. Tréning vedie Majster Ing. Eduard Dudaško, 3. Dan v Taekwondo. Na hodinu si prineste pohodlné teplé oblečenie. Vhodné aj pre začiatočníkov.

    Rozpis tréningov

    Platný od 4. 9. 2017
    Pondelok Utorok Streda Štvrtok Piatok
    Tai Chi
     
    19:00 - 20:00

    Štvrtok

    • Tai Chi  
      19:00 - 20:00
    Žiadne tréningy.
    Ďalšie tréningy »

    Cena tréningu

    • Prvý tréning

      ZDARMA

      Poď si zacvičiť a skúsiť niečo nové.
      Prvý tréning máš zadarmo :)


    • 1 tréning

      € 350


    • 10 tréningov

      € 30

      € 25

      Taekwondisti, chanbaristi, sebaobrana pre ženy


    • Čo potrebujem vedieť?

      Čo si mám priniesť na prvý tréning?

      Prineste si pohodlné oblečenie (vhodné sú tepláky a tričko s dlhými rukávmi), čisté prezuvky (alebo môžete cvičiť naboso) a vodu. Cenné veci si zoberte so sebou do telocvične.

      Svojho trénera sa nebojte pýtať, alebo ho požiadať o zopakovanie techniky, veľmi rád pomôže. Ak máte záujem trénovať viac ako jeden krát do týždňa, môžete sa prihlásiť aj na iné hodiny v našom klube. Na konci tréningu neodchádzajte, tréner Vám zodpovie Vaše prípadné otázky a zapíše si na Vás kontakt.

      Čo potrebujem na tréningy ak sa rozhodnem chodiť pravidelne?

      Pohodlné tepláky a tričko. Ak sa chcete cvičeniu venovať intenzívne, tréner Vám rád poradí ohľadom extra tréningov, cvikov a tréningového plánu.

      Kedy a komu sa platí za tréning?

      Platí sa trénerovi pred začiatkom hodiny. Alebo si môžete predplatiť 10 tréningov (platnosť 1 školský rok).

      Sú tréningy počas celého roka?

      Áno, tréningy sú počas celého roka, okrem štátnych sviatkov. Počas letných prázdnin (júl / august) trénujeme podľa letného rozvrhu tréningov, ktorý je zverejnený pred prázdninami.

    • Máte ďalšie otázky?

      Na ďalšie otázky vám veľmi rád odpovie tréner na tréningu, alebo nás môžete priamo kontaktovať.

      Kontaktujte nás