• Začiatočníci – všetci nováčikovia, biele a bieložlté opasky.
  – Tréningová príprava je zameraná na rozvoj koordinačných, kondičných schopností a nácvik základných techník Taekwondo. Veľmi dôležitá je technická príprava, preto sa jej venuje v tejto kategórii veľa priestoru. Veľký dôraz je kladený na etiku, etiketu a disciplínu.
  – Začiatočníci majú možnosť zúčastňovať sa seminárov a po doporučení trénera aj sústredení, súťaží, extra tréningov a tréningov zameraných na súborné cvičenia a športový zápas.

  Pokročilí – všetci, ktorí majú žltý opasok a vyšší.
  – Tréningový proces je náročnejší, či už po fyzickej ako aj po psychickej stránke. Vo všeobecnosti sa kladie dôraz na obratnosť a precízne zvládnutie techniky. Dôležitý je strečing a rozvoj kondičných schopností.
  – V závislosti od vlastného výberu a odporúčania trénera sa cvičenci môžu zamerať vo väčšej miere na športový zápas (Kyorugi), súborné cvičenia (Poomsae), sebeobranu (Hosinsul) či na rozvoj špeciálnych exhibičných techník (pokročilé techniky nôh).
  – Výuka nie je zameraná len na rozvoj fyzických schopností ale aj na duchovný rozvoj osobnosti. Veľký dôraz je kladený na etiku, etiketu a disciplínu. Cvičenci majú možnosť zúčastňovať sa seminárov, sústredení, súťaží, extra tréningov a tréningov zameraných na súborné cvičenia a športový zápas.

• • Tréneri – Ing. Jana Ilašenková, 4. Dan; Ing. Eduard Dudaško, 3. Dan; Bc. Oľga Samešová, 2. Dan
  • Telocvičňa, kontakt – OZC Južanka, Trenčín

  • 

  • 

  • 

  • 

• Poď si zacvičiť moderné bojové umenie Taekwondo!

  Prihlásiť sa môžeš počas januára a februára 2019, stačí prísť na tréning :)

• Kontakt

Rozpis tréningov

Platný od 1. 9. 2018

Začiatočníci

Pokročilí

Cena tréningu

• 1 tréning

  € 5

  PRVÝ TRÉNING ZDARMA!
  Poď si zacvičiť a skúsiť niečo nové. Prvý tréning máš zadarmo.

  
  

• 1 mesiac

  € 29

  • 2 členovia rodiny 52 €
  • 3 členovia rodiny 72 €

  • zápasnícky tréningy zdarma
  • poomsae tréningy zdarma
  • zľava na tréningy Chanbara
  • zľava na Tai Chi pre rodiča
  • zľava na Sebaobrana pre ženy pre rodiča
  
  

• 5 mesiacov

  € 130

  • 2 členovia rodiny 240 €
  • 3 členovia rodiny 330 €

  • zápasnícky tréningy zdarma
  • poomsae tréningy zdarma
  • zľava na tréningy Chanbara
  • zľava na Tai Chi pre rodiča
  • zľava na Sebaobrana pre ženy pre rodiča
  
  

• 10 mesiacov

  € 240

  • 2 členovia rodiny 440 €
  • 3 členovia rodiny 600 €

  • zápasnícky tréningy zdarma
  • poomsae tréningy zdarma
  • zľava na tréningy Chanbara
  • zľava na Tai Chi pre rodiča
  • zľava na Sebaobrana pre ženy pre rodiča
  
  

• Čo potrebujem vedieť?

  Kedy a komu sa platí za tréning?

  Platí sa trénerovi vždy na začiatku mesiaca v prvom týždni, po dohode aj inokedy. V prípade že platíte jednorázovo za tréning, tak pred začiatkom tréningu.

  Keď si predplatím tréningy a prestanem na ne chodiť, vrátite mi peniaze?

  Namiesto seba môžete prihlásiť člena rodiny alebo kamaráta na ktorého Vaše predplatné prepíšeme. Peniaze Vám nevraciame.

  Mesiac som nechodil a mám zaplatené tréningy, vrátite mi peniaze?

  Aby Vám ostala zľava ktorú ste na tréningy vďaka predplateniu dostali, bude Vám predplatné predĺžené o mesiac. Za mesiac ktorý ste nechodili platiť nebudete.

  Okrem poplatku za tréning ešte niečo platím?

  Každý člen klubu ktorý trénuje Taekwondo a chce mať vyšší technický stupeň, zúčastňovať sa akcií ako súťaže, sústredenia, semináre musí byť členom SA TKD WTF. Členský poplatok je 20€, platí sa v januári trénerovi (ak ste nový cvičenec tak je suma nižšia a platí sa počas roka). Pri úhrade dostanete preukaz a asociačnú známku. Členské do SA TKD WTF je použité na hore spomenuté akcie, organizáciu či administratívu spojenú s členstvom vo WTF, ETU, KUKIWON, …

  Čo si mám priniesť na prvý tréning?

  Stačí si priniesť tepláky (nie kraťasy) a tričko (nie tielko). Cvičiť môžete naboso. Nezabudnite si vodu, poplatok za tréning a uterák vziať so sebou do telocvične. Na konci tréningu neodchádzajte, tréner Vám dá prihlášku do klubu a zodpovie Vaše prípadné otázky.

  Čo potrebujem na tréningy ak sa rozhodnem chodiť pravidelne?

  Budete potrebovať dobok, ak chcete zápasiť tak zápasnícku výstroj. Máte možnosť kúpiť si klubové tričko a klubovú súpravu. Ak sa chcete Taekwondu venovať intenzívne, tréner Vám rád poradí ohľadom ďalších tréningových pomôcok, extra tréningov alebo cvikov a tréningového plánu.

  Sú tréningy počas celého roka?

  Áno, tréningy sú počas celého roka, okrem štátnych sviatkov. Počas letných prázdnin (júl / august) trénujeme podľa letného rozvrhu tréningov, ktorý je zverejnený pred prázdninami.

• Máte ďalšie otázky?

  Na ďalšie otázky vám veľmi rád odpovie tréner na tréningu, alebo nás môžete priamo kontaktovať.

  Kontaktujte nás