Zápasnícke sústredenie 12. – 15. novembra

Ako príprava na ILYO CUP 2014 a Majstrovstvá Slovenska 2014 bude popri tréningoch naviac prípravné sústredenie zamerané na športový zápas. Zápasníci majú účasť povinnú.

Harmonogram:

Streda 12. 11. 2014
18:00 – 19:40 – Lapy a sparingy

Štvrtok 13. 11. 2014
8:00 – 9:30 – Nácvik techniky
18:00 – 18:50 – Vesty
19:00 – 20:00 – Vesty

Piatok 14. 11. 2014
8:00 – 9:30 – Nácvik techniky
17: 00 – 19:00 – Vesty

Sobota 15. 11. 2014
8:30 – 11:00 – Taktika, vesty
Poobede – rehabilitácia – individuálne