Končia sa časy vylihovania na slniečku, od 2. septembra sa idete potiť do telocvične :) Rozvrh sme trochu upravili, najväčšou zmenou je rozdelenie na začiatočníkov a pokročilých, a pridanie tréningu drill. Pozrite si kompletný rozpis tréningov.
Predplaťte si tréningy, polročné a ročné predplatné je naozaj výhodné a spájajú sa s ním aj iné bonusy a zľavy. Chceme podporiť stálych a aktívnych členov a cvičiace rodinky :)
Nábor
Nábor nových členov prebieha počas celého septembra, prvý tréning je zadarmo :) Ak máte nejaké otázky, kontaktujte nás.
Popis nových tréningov
Drill – je to vlastne spoločná časť tréningu pre začiatočníkov a pokročilých juniorov a seniorov. V pondelok je to zápasnícky drill (hlavne steping) a v stredu technický drill.
Žiaci 6 – 12 rokov začiatočníci / pokročilí – v pondelok sa žiaci delia podľa veku, v stredu sa delia podľa technických stupňov.
Žiacky výber – tréningy v malej telocvični „taekwondo športový zápas a poomsae“ je určený pre výber tých žiakov, ktorí budú reprezentovať klub na turnajoch a potrebujú špecifickú prípravu. Tréningy sú zvlášť spoplatnené, info u trénera.
Open Gym – telocvičňa je otvorená, môžete ju využiť zdarma, zacvičiť si.
Začiatočník alebo pokročilý?
Začiatočník – biely, bielo-žltý, žltý a žlto-zelený opasok.
Pokročilý – zelený a vyšší opasok.
Deti
Taekwondo + Chanbara pre deti od 4 do 5 rokov
Mladší žiaci
Taekwondo pre mladších žiakov od 6 do 8 rokov
Starší žiaci
Taekwondo pre starších žiakov od 9 do 12 rokov
Juniori a seniori
Taekwondo pre juniorov a seniorov od 13 do 99 rokov
Chanbara
Športová forma boja s mečmi
Kondičné tréningy
Kondičné a kruhové tréningy
Knockout
PILOXING® Knockout
Joga
Ashtanga Vinyasa Joga
Tai Chi & Meditácia
Tai Chi a meditácia
Sebaobrana ženy
Sebaobrana pre ženy a dievčatá
