3. Gup

Modro – červený opasok znamená, že množstvo vedomostí a schopností ktoré cvičenec má, už začínajú byť nebezpečné.

Skúšky technickej vyspelosti

Platné od 2018

Techniky rúk

• Nové techniky z predpísanej poomsae

Kopy do láp

• Twio Mirachago Dwid Chagi
• Twio Mom Dollyo Chagi
• Kombinácie kopov
• Exhibičné techniky kopov
• Kopy z predošlých stupňov
• Kopy do láp na rýchlosť
• Sparing lapy – 30 kopov

Hanbon Kyorugi

• Ú: Oen Ap Koobi Seogi: krok dopredu do Oreun Ap Koobi Seogi s Momtong Bandae Jireugi
• O: Oen Kyorumsae, Oreunbal Dwit Bandal Chagi, Oenbal Mom Dollyo Chagi

• Ú: Oen Ap Koobi Seogi: krok dopredu do Oreun Ap Koobi Seogi s Momtong Dubeon Jireugi
• O: Na mieste Eolgul Sonnal Hechyo Makki, chytiť hlavu Oreunbal Moreup Chigi, odskočiť a Dwit Bandal Chagi

• Ú: Oen Ap Koobi Seogi: krok dopredu do Oreun Ap Koobi Seogi s Momtong Bandae Jireugi
• O: Oen Kyorumsae, Batangson Momtong An Makki s úskokom do Oen Kyorumsae, Oenbal Ap Chagi + Dwit Chagi

• Ú: Oen Ap Koobi Seogi: krok dopredu do Oreun Ap Koobi Seogi s Momtong Bandae Jireugi
• O: Výkrok do Oen Juchum Seogi s Batangson Momtong An Makki, Dubeon Jireugi, krok dopredu do Juchum Seogi s Palkoop Yeop Chigi, podkopnúť prednú súperovu nohu

• Ú: Oen Ap Koobi Seogi: krok dopredu do Oreun Ap Koobi Seogi s Momtong Bandae Jireugi
• O: Oen Beom Seogi, Batangson Nooleo Makki, krok dopredu do Oen Ap Koobi Seogi s Bakkat MokChigi, podraziť súpera a Naeryo Jireugi

Taegeuk Juk Jang – 6. Poomsae

• + jedna výberová poomsae
• Základné rozhodcovské pravidlá pre poomsae

Hosinsul – min 6 techník

• Podľa vlastného výberu. Sebaobrana z blízka, držanie, zo strednej vzdialenosti, útok z diaľky a voči kopu, rôzne páky alebo príbeh viacerých útočníkov

Kyokpa

• Jedna ľubovoľná technika rukou
• Jedna ľubovoľná technika nohou

Kyorugi

• Športový zápas v plnej výstroji
• Základné rozhodcovské pravidlá pre zápas

Kondičná príprava

• 70 klikov
• 70 sklapačiek
• 70 znožných výskokov z drepu