Žltozelený opasok je obrazom cvičenca ako malej klíčiacej rastlinky ktorá sa úpenlivo ťahá nahor za svetlom poznania. Prvé púčiace lístky sú symbolom že cvičenec cvičí úspešne.
Skúšky technickej vyspelosti
Platné od 2018
Techniky rúk
- Základné techniky
- Techniky z predpísanej poomsae
Kopy do láp
- Techniky z predošlých stupňov
- Bitureo Chagi
- Dwidbandalchagi
- Kombinácie kopov
- Kopy do láp na rýchlosť
- Sparring lapy – 20 kopov
Obrana – útok 1.,2.,3., 4. 5.
- 1. Ap Seogi, Eolgul Jireugi, Eolgul Makki
- 2. Ap Koobi Seogi, Momtong Jireugi, Bakkat Makki
- 3. Kyorumsae, Ap Chagi, Arae Makki
- 4. Dwit Koobi Seogi, Yeoup Jireugi, Han Sonal Makki
- 5. Ap Seogi, Momtong Jireugi, An Makki
Hosinsul
- 1. Sebaobrana z blízka – držanie ruky
- 2. Sebaobrana z blízka – držanie krku
- 3. Sebaobrana z blízka – držanie golieru
- 4. Obrana voči kopu
Kyorugi
- Step sparing s náznakmi kopov
Taegeuk I Jang – 2. Poomsae
Kondičná príprava
- 30 klikov
- 30 sklapačiek
- 30 znožných výskokov z drepu
Páskovanie priamo na zelený opasok
V prípade perfektného zvládnutia skúšky môže byť cvičenec vyzvaný, aby zacvičil aj techniky na zelený opasok a preskočil tak žlto – zelený. V prípade ak zvládne aj túto časť skúšky a spáskuje na zelený opasok, nemusí platiť ďalší páskovací poplatok. Svoj žltý pás vymení za zelený.
Ako vytvoriť žlto - zelený opasok
Po zložení skúšok technickej vyspelosti si cvičenec na konce svojho žltého opasku našije zelené 10 cm dlhé pásiky, 10 cm od koncov opasku.
