Bielo – žltý opasok (9. Keup) symbolizuje prvé lúče vychádzajúceho slnka, svetlo ktoré treba nasledovať. Žlté konce znamenajú, že cvičenec začal Taekwondo študovať a vie zacvičiť prvé základné techniky na ktoré bude ďalej rozvíjať a zlepšovať. Akoby konce svojho bieleho opasku namočil do svojho prvého poznania Taekwondo.
Skúšky technickej vyspelosti
Platné od roku 2018
Techniky rúk
- Momtong, Eolgul, Arae Jireugi
- Doobeon Jireugi
- Eolgul Makki
- Arae Makki
- An Makki
- Bakkat Makki
Kopy do láp
- Ap Chagi – momtong a olgul
- Dollyo Chagi – momtong a olgul
- Naeryo Chagi
Hosinsul
- 1. Obrana proti facke
- 2. Obrana proti soteniu jednou rukou stredné pásmo
- 3. Obrana proti priamemu úderu na tvár
Sebonkyorugi – trojkrokový zápas – individuálne
- 1. Ap Seogi, Eolgul Jireugi, Eolgul Makki
- 2. Ap Koobi Seogi, Momtong Jireugi, Bakkat Makki
- 3. Kyorumsae, Ap Chagi, Arae Makki
Kyorugi
Kondičná príprava
- 10 klikov
- 10 sklapačiek
- 10 znožných výskokov z drepu
Páskovanie priamo na žltý opasok
V prípade perfektného zvládnutia skúšky môže byť cvičenec vyzvaný, aby zacvičil aj techniky na žltý opasok a preskočil tak bielo – žltý. V prípade ak zvládne aj túto časť skúšky a spáskuje na žltý opasok, nemusí platiť ďalší páskovací poplatok. Svoj biely pás vymení za žltý.
Ako vytvoriť bielo-žltý opasok
Po zložení skúšok technickej vyspelosti si cvičenec na konce svojho bieleho opasku našije žlté 10 cm dlhé pásiky, 10 cm od koncov opasku.
