5. Gup

Zeleno – modrý opasok predstavuje prvý dotyk listov s nebom, je to prvý znak veľkosti. Cvičenec už pozná dostatok techník a zdokonaľuje sa v nich. Toto je posledný nižší žiacky stupeň, poprvý krát sa objavuje dvojkrokový zápas – hanbon kyorugi.

Skúšky technickej vyspelosti

Platné od 2018

Techniky rúk

  • Nové techniky z predpísanej poomsae

Kopy do láp

  • Dwid Yeop Chagi
  • Huryo Chagi
  • Dwid Dollyo Chagi
  • Kombinácie kopov
  • Kopy z predošlých stupňov
  • Kopy do láp na rýchlosť
  • Sparing lapy – 30 kopov

Hosinsul – min 5 techník

  • Sebaobrana z blízka, držanie, zo strednej vzdialenosti, útok z diaľky a voči kopu, rôzne páky

Hanbon Kyorugi

  • Ú: Oen Ap Koobi Seogi: krok dopredu do Oreun Ap Koobi Seogi s Eolgul Bandae Jireugi
  • O: Krok dopredu do Oreun Ap Koobi Seogi s Jubipoom Sonnal Mok Chigi
  • Ú: Oen Ap Koobi Seogi: krok dopredu do Oreun Ap Koobi Seogi s Momtong Bandae Jireugi
  • O: Oreun Dwit Koobi Seogi s Sonnal Momtong Bakkat Makki, Oreunbal Yeop Chagi
  • Ú: Oen Ap Koobi Seogi: krok dopredu do Oreun Ap Koobi Seogi s Momtong Bandae Jireugi
  • O: Krok 45°do Oen Ap Koobi Seogi s Bakkat Makki, Oreunbal Bandal Chagi, Oreunbal Hooryo Chagi
  • Ú: Oen Ap Koobi Seogi: krok dopredu do Oreun Ap Koobi Seogi s Momtong Bandae Jireugi
  • O: Výkrok do Oreun Ap Koobi Seogi s Pyon Son Keut Seweo Chireugi(s blokom)
  • Ú: Oen Ap Koobi Seogi: krok dopredu do Oreun Ap Koobi Seogi s Eolgul Bandae Jireugi
  • O: Oenbal Bakkat Naeryo Chagi, dokročiť do Oreun Ap Koobi Seogi s Eolgul Sonnal Deung Chigi

Kyorugi

  • Ľahký sparing na stredné pásmo

Taegeuk Sa Jang – 4.Poomsae

Kondičná príprava

  • 50 klikov
  • 50 sklapačiek
  • 50 znožných výskokov z drepu
Poplatky za páskovanie

20 €

Teoretická príprava

Cvičenec môže byť preskúšaný taktiež z histórie, etiky a etikety či filozofie.